لن تتخيل عصير مفيد جدا للجسم وخافض للوزن المثالى

عصير مفيد جدا من الطبيعيه اشرب كوب عصير واستمتع بوزن مثالى 

عصير الليمون بالقرفه
والليمون له فوائد كثيره للجسم يساعد الليمون على تخفيف مشاكل الهضم , وذلك عند شربه ساخنا , حيث يمكن أن يعمل على تخفيف أعراض مثل , الغثيان وعسر الهضم والانتفاخ

والقرفه مفيده جدا فى علاج كثير من الامراض

ساعد القرفة على خسارة الوزن نتيجة لعدة أسباب:

 القرفة تساعد على خفض مستوى السكر في الدم

عند ارتفاع مستويات السكر في الدم عقب تناول الوجبات، يكون الجسم حينها أكثر عرضة لزيادة الوزن أو تكون هناك صعوبة في خسارة الوزن الزائد. والحفاظ على ثبات مستويات السكر هو عنصر أساسي لخسارة الوزن.

وهذا العصير المكون من الليمون والقرفه وسريع فى خسارة الوزن

المقادير:  (لأربع أشخاص)

-4 حبات ليمون. 

-ملعقة كبيرة من القرفة.

-ملعقتين عسل طبيعي. 

-3 أكواب ماء.

 

طريقة التحضير: 

-اغلي الماء وضعي عليه كافة المقاير، من عصير الليمون، والقرفة والعسل. 

-دعيه يغلي لمدة ربع ساعة، كي تندمج المكونات معاً.

-بعدها يمكنك شربه، سواء ساخناً أو بارداً بوضع قطع ثلج بالكوب، وذلك حسب الرغبة.